在一家经营不善、氛围沉闷的养老院“夕阳红之家”里，几位性格迥异的老人：固执的前教师老金、活泼爱美的前歌手慧淑、患阿尔茨海默症却总念叨着火车的老朴，以及他们的“智囊”前工程师老李，决定不再等待枯萎。他们偷偷制定了一个“快乐日子重温计划”，目标是溜出养老院，去完成各自心中未了的小小心愿：看一次海上日出、在卡拉OK唱年轻时的歌、坐一次长途火车……这场看似笨拙又笑料百出的“冒险”，不仅是对青春的追忆，更是对当下生命活力的证明。护理员美珍发现后，从阻拦变为暗中协助，所有人的生活因此被点亮。